Ich lerne. Staune und teile.
Für mich ist der Säure-Basen-Haushalt wie ein Krimi. Oft lächle ich in mich hinein. Hätte mir damals, im Gymnasium, jemand gesagt dass...
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On the basisch side of life
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Astrid Anna
- 15. Nov. 2021
- 1 Min.
Ich mach mich gscheit blau!
Erstens weil Blau meine Lieblingsfarbe ist. Und zweitens weil mein täglicher Begleiter H-One 80% von dieser blauen Beere intus hat....
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Astrid Anna
- 11. Nov. 2021
- 2 Min.
Mach mal Pause!
15 Minuten. Ich setz mich ans Wasser, trink grünen Kaffee und atme tief durch. Das ist meine Art, mit hohen Anforderungen und Stress...
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Astrid Anna
- 11. Nov. 2021
- 1 Min.
Ich baue viel!
Meine tägliche Bau-Aufgabe: nimm 47 Ausgangsstoffe und baue damit 100.000 neue Verbindungen. Machbar? Ja. Klar. Für mich, für dich und...
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Astrid Anna
- 11. Nov. 2021
- 1 Min.
Ich altere gut!
Im Sommer bin ich besonders kritisch. Da schau ich genau auf meine Haut, Gefäße und Bindegewebe. Hätte mir früher jemand gesagt, dass...
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Astrid Anna
- 11. Nov. 2021
- 2 Min.
Ich krieg mein Fett weg!
Ich schreibe heute zum Thema *Abnehmen*. Nicht aus ästhetischer Sicht ist es mir ein Anliegen, sondern aus gesundheitlicher. Weil ich...
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Astrid Anna
- 11. Nov. 2021
- 2 Min.
Ich sorge vor!
2046 ist in 25 Jahren. Da bin ich dann 76. Und ich weiß, wie ich mit 76 leben möchte. Mit gesunden Zellen, mit vollem Bewegungsradius...
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Astrid Anna
- 11. Nov. 2021
- 1 Min.
Ich verzichte gerne!
Ich in meiner Homebase. Meiner Küche. Was koche ich heute? Und morgen? Und übermorgen? Die Frage ist leicht beantwortet. Ich koche...
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Astrid Anna
- 11. Nov. 2021
- 1 Min.
Ich feiere meine Kaffee!
Gestern wurde der Tag des Kaffees gefeiert. Da hab ich natürlich auch meine ganz persönliche Kaffeestory mitgefeiert: meine...
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Astrid Anna
- 11. Nov. 2021
- 1 Min.
Ich lagere ab. Und du?
Mein System neigt zu einer Mülldeponie. Ich lagere ab und lege zu. Konkret: ich lege an den Oberschenkel zu. C-E-L-L-U-L-I-T-I-S. Das...
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Astrid Anna
- 11. Nov. 2021
- 2 Min.
Ich lehn mich raus.
Und hol mir gleich mal Verstärkung von einem renommierten Arzt und Ganzheitsmediziner: Dr. med. Michael Spitzbart (er schreibt mir aus...
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Astrid Anna
- 11. Nov. 2021
- 2 Min.
1, 2, 3 ... Allergie? Frei!
Ich habs geschafft. Ich bin sie echt los. Meine Allergie: Birken, Haselnuss, Gräser samt Kreuzallergie auf Äpfel und Nüsse. Jetzt ist es...
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Astrid Anna
- 11. Nov. 2021
- 1 Min.
Meine Haut. I kehr a lot.
Genau jetzt, mit 52, mag ich meine Haut am allerliebsten. Früher hab ich lieber nicht so genau hingesehen. Pickel, kleine Warzen und vor...
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Astrid Anna
- 11. Nov. 2021
- 1 Min.
Ich tanke voll
Vit D. Ich setz mich nochmal auf die Stufen in meinem Garten und tanke die Sonne. Ein liebgewonnenes Ritual des Sommers, um meiner Seele...
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