On the basisch side of life

Für mich ist der Säure-Basen-Haushalt wie ein Krimi. Oft lächle ich in mich hinein. Hätte mir damals, im Gymnasium, jemand gesagt dass...

Erstens weil Blau meine Lieblingsfarbe ist. Und zweitens weil mein täglicher Begleiter H-One 80% von dieser blauen Beere intus hat....

15 Minuten. Ich setz mich ans Wasser, trink grünen Kaffee und atme tief durch. Das ist meine Art, mit hohen Anforderungen und Stress...

Meine tägliche Bau-Aufgabe: nimm 47 Ausgangsstoffe und baue damit 100.000 neue Verbindungen. Machbar? Ja. Klar. Für mich, für dich und...

Im Sommer bin ich besonders kritisch. Da schau ich genau auf meine Haut, Gefäße und Bindegewebe. Hätte mir früher jemand gesagt, dass...

Ich schreibe heute zum Thema *Abnehmen*. Nicht aus ästhetischer Sicht ist es mir ein Anliegen, sondern aus gesundheitlicher. Weil ich...

2046 ist in 25 Jahren. Da bin ich dann 76. Und ich weiß, wie ich mit 76 leben möchte. Mit gesunden Zellen, mit vollem Bewegungsradius...

Ich in meiner Homebase. Meiner Küche. Was koche ich heute? Und morgen? Und übermorgen? Die Frage ist leicht beantwortet. Ich koche...

Gestern wurde der Tag des Kaffees gefeiert. Da hab ich natürlich auch meine ganz persönliche Kaffeestory mitgefeiert: meine...

Mein System neigt zu einer Mülldeponie. Ich lagere ab und lege zu. Konkret: ich lege an den Oberschenkel zu. C-E-L-L-U-L-I-T-I-S. Das...

Und hol mir gleich mal Verstärkung von einem renommierten Arzt und Ganzheitsmediziner: Dr. med. Michael Spitzbart (er schreibt mir aus...

Ich habs geschafft. Ich bin sie echt los. Meine Allergie: Birken, Haselnuss, Gräser samt Kreuzallergie auf Äpfel und Nüsse. Jetzt ist es...

Genau jetzt, mit 52, mag ich meine Haut am allerliebsten. Früher hab ich lieber nicht so genau hingesehen. Pickel, kleine Warzen und vor...

Vit D. Ich setz mich nochmal auf die Stufen in meinem Garten und tanke die Sonne. Ein liebgewonnenes Ritual des Sommers, um meiner Seele...